LAVA枚方市駅前店のホットヨガ体験レッスンの口コミ

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ホットヨガスタジオLAVA枚方市駅前店へ体験レッスンへ行った時の体験談を紹介します!


 

LAVAでホットヨガを体験する

 

 

1000円体験レッスンをスマホでぽちっと予約

LAVA枚方店のホットヨガ1000円体験レッスンへ行ってきた

体験レッスンはスマホで予約できました。もちろん、パソコンでも電話でも予約OK!すぐに受付確認&当日の案内メールが届いて終わり。めちゃ簡単♪

 

 

体験レッスン当日の流れ

ホットヨガ 枚方 体験

体験30分前に来てくださいとのことだったので時間通りに来店。
入口の外には専用の靴袋がかかっていて、この中に靴を入れて店内に入りました。

 

 

LAVA枚方店のホットヨガ1000円体験レッスンへ行ってきた

前はpetit枚方市駅前店という店名だったということもあり、他のLAVAよりコンパクトサイズのお店。受付はちょっとせまいかな。

 

名前を言うと担当のインストラクターさんが対応してくれました。

 

ヨガの先生を間近で見てびっくりしたのですが、スタイルと肌がとってもキレイ!毎日ホットヨガをしているとこんな風になれるのですね。これは期待大です!

 

 

LAVA枚方店のホットヨガ1000円体験レッスンへ行ってきた

まずは体験コースを選びました。

 

体験コースは3種類

 

1. 体験レッスンのみ 1000円
2. 体験前に飲むHAKKANドリンクと体験後に飲む酵素ゼリー付き 1600円ぐらい 
3. 体験後に飲む酵素ゼリー3個付き 2700円ぐらい
(価格は消費税8%込)

 

一番人気はHAKKANドリンクと酵素ゼリー付きのコースらしいです。私は体験のみにしましたが、それでも十分汗をかきました。HAKKANを飲んだらもっとすごいことになっていたんでしょうね。

 

その後、アンケートに沿って簡単なカウンセリング。「自覚している体の不調」欄では、肩こり、腰痛、冷え性、頭痛、生理痛など、選択肢のほとんどにあてはまってしまい、「どんだけ不健康やねん、私…」と心の中でひとりツッコミ。運動は苦手だというと、「レッスン中にしんどくなったら無理せず休んでくださいね」と優しい言葉をかけてもらえました。

 

 

レッスン前に着替えとメイク落とし。更衣室は清潔できれい!!

LAVA枚方店のホットヨガ1000円体験レッスンへ行ってきた

※写真は京橋店のもの

 

 

いよいよお待ちかね、ホットヨガスタジオへ

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スタジオ内に持ち込めるのは水とタオルとロッカーの鍵だけ。撮影はできません。

 

 

入ったとたん、ジトジト蒸し蒸しした暑さ。
それもそのはず、スタジオ内の温度は38℃、湿度は65%!!!

 

座っているだけでもじんわり汗をかきそうです。
それでもサウナや岩盤浴みたいに息苦しさを感じるほどではありません。

 

スタジオ内は壁1面が鏡。床は畳。あらかじめインストラクターさんが予約人数分のタオルを敷いておいてくれるのでその上に座ります。

 

この日は30人弱の人がレッスンを受けに来ていましたが、後から来た人にもちゃんと自分のスペースが用意されているので安心です。ちなみに体験者の私は先生の真ん前の場所を指定され、特等席でレッスンを受けられました。

 

 

時間通りホットヨガの体験レッスンがスタート!

LAVA枚方店のホットヨガ1000円体験レッスンへ行ってきた

※写真は公式サイトより抜粋

 

インストラクターさんが入ってきて体験レッスンがスタート。私が受けたのは「美津ホルモンヨガ」という初心者向けクラス。前半は寝ポーズや座りポーズが中心でそれほど身体を動かすということはありません。普段伸ばさない筋肉をのばしたりして、気持ちいいな~って感じ。それでも、15分もすると全身からダラダラ汗が流れだしました。普段、それほど汗をかかないので本当にビックリ!首筋や背中はもちろん、手首や足首にまで汗をかくなんてあんまりない経験。

 

そのあたりからインストラクターさんが「汗を拭いて水を飲んでください」とこまめに言ってくれます。言われるがままにごくごく飲んでいたら脱水症状になる心配はありません。

 

 

LAVA枚方店のホットヨガ1000円体験レッスンへ行ってきた

※写真は公式サイトより抜粋

 

レッスンで他の人についていけるか心配していましたが、特に問題はありませんでした。
そんなに難しいポーズはなかったですし、インストラクターさんの説明がわかりやすかったので。

 

「人より上手にポーズをとろうとか考えなくてもかまいません」「自分の呼吸に意識を集中してください」「ただただリラックス」という言葉に癒やされました。ゆっくり息を吸ったり吐いたりしていると、仕事のストレスや心配事がふ~っと軽くなっていったんです。

 

また、「身体が硬い人は膝が曲がってもかまいません」「生理中の人はこのポーズはお休みしましょう。あまりいいものではありません」といった声かけもあるので、自分の身体の状態に合わせて無理なくレッスンができると感じました。最後に瞑想をしてこの日の体験レッスンは終了。疲れたけど気持ちよかった♪

 

その後、お待ちかねのシャワータイムですが、体験者にはスタジオ内でちょっぴり勧誘っぽい話があります。「ホットヨガはいかがでしたか?」「今日入っていただければ入会金がかかりません」と言った内容。その時はほぼ通おうと決めていたのですが、暑くて頭がぼ~っとしていたので、「今日中に考えてお返事します」と伝えたら話はあっさり終了。しつこい勧誘などはありませんでした。

 

シャワールームは混んでいるかな?

シャワーブースはそれほど多くありません。私は一足遅れて行ったので2巡目の最後になり7~8分待ちました。こればっかりは仕方ありませんね。シャワーを終えて出てくるころにはパウダールームを使い終わっている人もいたので、ドライヤーは待たずに使えました。

LAVA枚方店のホットヨガ1000円体験レッスンへ行ってきた

 

最後に勧誘がもう一回ある?

着替えやメイクを終えて店を出る時、もう一度勧誘があると思っていたら、「ありがとうございました」と笑顔で言われただけ。なのでこちらから「入会します」と言って、入会手続きをしました。体験レッスン当日に入会すると、入会金5000円と登録料5000円の計1万円が無料になるのでお得です。

 

月額プランは4種類あって、どれにしようか迷いましたが、全時間帯で通い放題になる「マンスリーメンバー・ライト」というプランにしました。月4回のプランにしておこうかとも思ったのですが、通い放題プランにすると枚方店以外にもう1店舗、好きなお店へ通い放題できるようになるからです。私は勤務先の近くにはLAVA京橋店があるので、仕事帰りに違った店舗へ行けるのもいいかなって思いました。

 

スタジオを出た後は疲れているはずなのに、なんだか体が軽い!心も軽い!たった1000円でこんなに爽快な気持ちになれるなんて、もっと早く体験レッスンを受ければよかったです。

 

 

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