【枚方市・樟葉でオススメのホットヨガスタジオ】の管理人プロフィール

運営者情報

運営者 サキ(OL・31歳)
メッセージ 当サイトに訪問していただいてありがとうございます。

私は枚方と枚方公園の間で暮らしている31歳OLのサキです。

 

勤務先は京橋の保険会社。顧客対応で気を遣うことが多くてストレスがたまりがち。夜ヘトヘトになって帰宅した後は、頑張った自分へのご褒美にプリンやシュークリームなどのスイーツを食べるのが楽しみでした。

 

枚方駅の下で買えるジョフランのシュークリームはコンビニ並みに安いから普段使いに、モロゾフのプリンはちょっとお高いから特に頑張った日に。

 

なんて毎日のようにデザートを食べていたら、30歳を過ぎたあたりからじわじわ太ってきました。これまでと食べる量や内容は変わってないのに。

 

歳をとると代謝が悪くなるっていうけどほんとにそう!
ストレスも代謝を下げる原因らしいから、私の場合はダブルパンチ。
このままじゃ仕事での責任が重くなるほどストレスがたまって、甘いもんを食べる量が増えて、ぶくぶく太っていってしまう。

 

ダイエットしなきゃ。と思った時に駅前にホットヨガスタジオがあることを思い出したんです。前に友達からすすめられた時も、「いいなぁ」と思いながらなんとなく行かずにいたけれど、行くなら今でしょ!と体験レッスンへ行ってみたんです。

 

詳しい内容は体験談ページに書いたので省略しますが、これがもう最高に気持ちいい!運動嫌いでジム通いなんて興味がない私ですが、ホットヨガなら楽しく続けられる!って思いました。

 

実際、1年も続くと思っていなかったけれど、行っていると体調がいいんです。行けば行くほどよくなるし、身体がきゅっと引き締まるのがわかります。だからやめられない。

 

今でもスイーツは大好きですが、前みたいにむやみやたらに食べなくなりました。ホットヨガでデトックスされると、身体にいいものを食べようって気持ちになるんです。だから以前より野菜やフルーツを意識して食べるようになりました。

 

枚方駅前にT-SITEがオープンしてからは、ホットヨガ帰りにおいしいものを買いによく立ち寄ります。お気に入りはモクモクファームの店頭で売られている野菜や、農場で獲れた素材をたっぷり使ったパンが買えるザ・グラウンズ・ベーカー。

 

ホットヨガをはじめてから、身体は変わるし、ストレスは減るし、健康的な食事をするようになるし、いいことがいっぱいです。

 

ホットヨガにちょっとでも興味はあるなら、とりあえず体験レッスンを受けてみてください。

 

実際に体験してみることで、楽しさや自分に合っているかどうかを確かめられると思いますよ!

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